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足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

梅西盘带是世界第一吗？

在盘带足球上，梅西应当是世界前几名的，不敢说他是第一，因为有球王贝利，球王马拉多纳，罗纳尔迪尼奥，济科，等他们都各有各的特点，但是在盘带速率上来讲，梅西应该是上上的，梅西的在盘带传球上应该是世界第一，梅西是当今世界足坛中前场的统治者，他的带球已经可以达到了世界顶级，他的盘带过人让人防不胜防，并且求速度非常的快，射门技术也是世界一流，前几天在北京工人体育场他的开场进球，那叫无与伦比，

梅西的盘带在足球界能达到顶尖水平。

是不是世界第一，各有各的说法

像马拉多纳，大罗，小罗，C罗，齐达内，里克尔梅，内马尔等等，盘带都很出色，只能说各有特色吧，都能达到顶尖水平。

现役“盘带过人”前三人分别是谁？

1.盘带之神：梅西

2.盘带外星人：内马尔

3.盘带天王：萨拉赫

没想到吧？大巴黎一支球队就拥有现役盘带前二球员。真羡慕姆巴佩，这搭档配置，多少人都得流口水。

梅西不用说了，盘带是梅西的看家本领，他不仅是现役盘带最强球员，更是史上盘带最强的球员，他职业生涯总过人次数已经超过1000次，这是一个前无古人，很可能也后无来者的纪录。

内马尔的盘带其实比梅西更花哨好看，不过效果略差，成功率略低，所以排在第二。内马尔的盘带过人+进球一旦成功那就是能入选普斯卡什奖候选的级别。

如果说梅西是神，内马尔是外星人，那么萨拉赫就是地球人中最会盘带的了，堪称“低配版梅西”。萨拉赫的盘带在英超的感觉就是降维打击。

国足1：1战平巴勒斯坦，你认为是战术问题还是球员个人能力真不行？

俗话说，巧妇难为无米之炊！国足战平巴勒斯坦，我认为这不是战术问题，也不是里皮的安排有什么不妥，就是球员整体能力的问题。

一直不愿承认，国足已经沦落为亚洲三流水平球队这个事实。毕竟在中超赛场，这群球员拿的都是世界顶级球员的工资，而且武磊正值当打之年，郜林的盘带也很有特色，冯潇霆的领袖气质也还是很充分，其他球员也是国内相应位置的佼佼者。但是这样一支很有“王者之师”风范的球队，却屡次把希望之组踢成死亡之组。接连被所谓的“鱼腩”球队虐得狼狈不堪，即使里皮教练也改变不了这个事实。名气和实力的巨大差距，让我们想说一声“国足，想说爱你不容易！”

在经历了无数次的失望之后，很多球迷仍然自欺欺人地坚信，其实，国足还是有一定实力的。你看与巴勒斯坦的上半场比赛，其实画面还是很美的。相对流畅的配合，积极的防守、拼抢，表现还是值得肯定的；你看世界杯外围赛亚洲区12强赛，后面几场踢得也还行，要不也不能抗韩成功。

但是，状态起伏不定却成了硬伤，而究其根源，个人认为自信缺失应是罪魁祸首。国足因自信缺失而造成的遗憾很多，20年的恐韩症如果不是里皮的神奇和于大宝的一锤定音，估计到现在还在痛苦挣扎，几十年的恐伊症到目前还没有找到治疗良药，即使在国足繁盛一届的1997世界杯外围赛，在2:0领先的情况下仍没有逃脱梦魇。

未战先服软，在勇气上已经矮人一截，战时畏手畏脚，怕失球、怕失误的心理又多次作祟，使得原本还算流畅的防守反击战术一点也发挥不了作用，只能靠盲目的长传短吊偶尔制造零星的威胁，现在更甚，丢球后急于扳平的毛躁，领先后怕被追平的死守，无不不是缺失自信的表现，和印度一役，与巴勒斯坦一战的下半场，无不是见证这种不足。

自信的精神风貌一旦丢失，想取得理想的效果，真的很难。逆风球考验着心智，顺风球同样考验着耐心和自信，但国足好像很难做到这些。本来基本功就比别人差，在加上自信心不足，如果赢球了那才奇怪。

在欧洲，在恒大都取得巨大成功的里皮教练，也没有办法让国足走出困境，可以看出国足已“病入膏肓”，积贫积弱的情况十分严重。也许，这届国足到了该说重整的时候吧。张维修、黄紫昌、林铭良等小将更值得我们期待。亚洲杯渐近，不期望赛果惊艳，只求过程展现国人的自信风貌。

国足战平巴勒斯坦，里皮执教国足在中国国内的最后一场比赛，原本以为胜负没有悬念的比赛，却以这个比分收场，没有人满意，包括里皮，也包括国足的队员。

赛后，很多人都对里皮表示感谢，认为是球员表现不好，里皮的战术没有问题。但我认为这场比赛的这个结果，战术安排的原因要占更多的比重，甚至可以说六成是战术问题。

从人员征召来说，里皮基本上推翻了此前的所有尝试，还是回到了以恒大系老队员为主来组建球队主力框架的思路上去了，而大家都清楚，恒大这些老国脚们都等不到下一届世界杯了，他们现在更多的肯定是希望平平安安的，不要受伤，能够多在恒大拿几年高薪再退役，根本无心在国足死拼。

在首发人员安排上，里皮在前锋线选择了已经被多次证明搭档不到一起的郜林和于汉超来搭档武磊，而没有以武磊为核心来搭建进攻体系。在中场人员安排上，吴曦池忠国和金敬道搭档，缺乏高点，防空能力和身体对抗能力都不足，传控又打不起来，下半场换人之后，中场更是完全失控，前后场完全脱节。

临场调整能力比较强一直是里皮的一大法宝，但从这几次国足的比赛来看，他在恒大时期临场调整创造奇迹的记录没有延续下来，多数是比较失败的，针对性虽然也比较强，但更多时候是臭棋。这场比赛用赵旭日和买提江换下于汉超和吴曦，就是明显的得不偿失。

下半场国足队员体力下降，合理的安排应该是及时调整阵型，变为更为稳健的四三三阵型，让金敬道多回到中场活动，一球在手，可以立足于防守反击，用武磊的速度来争取更多的机会。但里皮仍然坚持三四三阵型，把中场能够传球的吴曦和边路有突破能力的于汉超换下去了。

被对手扳平之后，里皮继续调整人员安排，用肖智换下郜林，这是应该的。肖智更习惯于在对手禁区活动，支点作用更加明显，也可以扯动对手防守球员，为武磊拉开空间。这样继续稳扎稳打就可以了，但是里皮缺接着换上了于大宝，一下出现了两个高中锋，而中场又无力有效支援前锋，情况就更加糟糕了，只能武磊自己频繁回撤中场去接应，拿球。

总之，如果还是以这个阵容出征亚洲杯，那就没什么好期待的了，连小组出线都会非常困难。无论下一个主教练是请国际大牌还是国内土帅，都应该考虑完全改弦更张了，前场进攻应该以武磊为核心来组织，在战术和阵容上不搞太多的小聪明，能够踏踏实实，一点一点的进步。

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