张继科好球+_+张继科球质量高

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于张继科好球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍张继科好球的解答，让我们一起看看吧。

刘诗雯蝴蝶底板怎么样？

非常好

蝴蝶刘诗雯乒乓球底板正手感觉很大，主要是透板，但是因为是涩性套胶所以要发力，不用像维斯卡利亚或蝴蝶张继科那样用这么大力量，但是也是要发力的，动作一定要非常规范，打野球的同学们就不要考虑了（我的技术不行，野友不要骂我），因为这个板子稍微动作不好根本就不吃球，发力效果不明显，透板更别想，大不了多久因为发力不好造成套胶损坏可是非常得不偿失的，这是一款很高端的板子，动作好不发力想照顾一下队友情绪的也不要用这个拍子打，因为这个版板要吃住球力量就会非常大，对方根本接不住，害的你要满地找球，（这个不夸张，是真的），还有就是这个板子很有纯木的效果，拉球时板子的震动传递非常好，很长不错的感觉，喜欢纯木的同学可以考虑买这个板子，鱼和熊掌真的都能兼得呢。 

蝴蝶刘诗雯乒乓球底板反手感觉比较舒服，控制性很强，也很有力量，台内拧拉效果不错，这主要是T64—FX的功劳，转，对方回球基本在反手位，或者下网，反手拨球和作防守的时候要集中精力，比较容易飞出去，原因就是这个板子要求动作非常精准，但是打出好球后基本不会下网或出台，比较精准，因为是小FL手柄，所以反手手感比纯FL反手要好，有点ST的感觉，非常适合正手强反手稍差的同学使用，至于搓球我没试过，因为比大巴和EL粘性差远了，根本就没必要搓球，直接拧拉转上旋就好了。 套胶方面不要想什么下旋有多转了，T64-FX和T05-FX非常适合反手发球，正手的发下旋旋转真的不行，用切的方法还勉强有强下旋，现在的打法都是下旋转上旋的时代了，粘性的套胶发力不好，已经不适合这个时代的发展了，呵呵，所以选择T64-FX和T05-FX一定要反手发球或学张继科。 

一个人怎么练习乒乓？

乒乓球是一项非常有趣，对身体特别有好处的体育运动，如果有条件，应该坚持下去。

练习乒乓球，肯定要先从动作开始，只有把动作定型下来，才能有一个良好的基础。

练习乒乓球首先要进行正确的握拍。如果是直拍，握拍方法比较多，直拍横打握法，推档握法等。然后重点练习正手攻球，一年以后动作基本就定型了，可以进行高级阶段的练习。可以去俱乐部练习，费用也不多。一个人是不能练习好乒乓球技术的，，有一个称职的陪练，往往是成功的前提，比如，张继科一直是王皓的陪练，方博一直是张继科的陪练。王皓和张继科都取得了举世瞩目的成绩。

跟着教练学习正手攻球，把动作固定下来，然后在家里的时候，面对大镜子（可以是穿衣镜之类的），每天进行徒手挥拍300次左右，对动作进行进一步的强化。

接着就可以练习正手连续拉球，不定点拉球、正手拉反手拨球、还有步伐的训练（比如交叉步，大跨步，小碎步）、发球技术专项练习、接发球技术强化（比如挑打、拧拉、劈长、摆短、侧拱、抢拉等）。然后加强练习正手中远台连续拉球、高调弧圈球、冲下旋球、搓球。反手拉下旋球，反手中远台连续拉球。

最后就是理论结合实际，多多参加各类专业级高质量的比赛，从比赛中锻炼自己的心态，抗压能力，让自己的技战术以及心态能够同时同步提高，坚持练习。要练习好乒乓球技术，至少得3年时间，一步一个脚印，没有捷径。，希望我的回答可以帮助你，祝您成功

1.弹击练习,即用乒乓板击打乒乓球的底部,使其不落地.这是最基本的练习,是练你对球的平衡力.

2.对墙弹击练习,即用乒乓板抽打乒乓球,使其撞击墙壁发生反弹,接着再抽打乒乓球,使其不落地.这是培养对乒乓球的控制能力.

3.壁球法练习,把乒乓球当壁球打,即让球落地一次,再瞬间抽起,使其撞击墙壁,可以抽打,也可以旋转.这是模拟实景,练你的应变能力,同时也比较轻松.

4.抽球练习,即自己找到一张靠墙乒乓桌,你将球在自己一方弹起,再立刻向对方桌面抽去,球与桌面发生剧烈碰撞之后,再弹至墙面,最后再次发生反弹,球再次落至自己桌面,这时你再向球抽去,发生同样运动,以此类推.这是比较高难度的练习了.

到此，以上就是小编对于张继科好球的问题就介绍到这了，希望介绍关于张继科好球的2点解答对大家有用。